怎样才能快速瘦身

在这里我想先告诉大家几点

1.伤害身体的减肥方法不要尝试，什么轻断食方法不推荐，亲身体验过的返弹太过，太伤身体

2.少吃节食到底能不能瘦？这是当然的，但你要清楚这个时候你的身体处于脱水状态，会影响健康对胃伤害极大，而且反弹快得不偿失。

3.减肥真正是要去减脂，所以不要一味追求减少数字，只有减脂才能达到明显瘦身效果

4.市面上很多瘦身产品 我也了解过很多 各式各样 最后发现的这款小豆子 曹曦月明星代言 营养师一对一追踪 公司315 又有太平洋保险 我自己也在吃 它只减脂不减水分的 小豆子，大概二十多天我瘦了10斤左右 完全没感觉的轻松减脂。产品只能百分之五十辅助瘦身，运动和食物方面一定要靠自己坚持 我可以分享食谱给大家

5.便秘也是很苦恼的问题，肚子胀、不排便、导致变胖，身体循环不好，我现在一直在喝一款进口小白包，非常安全，而且进口成分、有胶原蛋白成分也可以助眠！安利。 最后姐妹们看完点赞收藏哦！

许个愿 点赞的姐妹瘦十斤！！！♥️